Криотерапия (криосауна)

Криотерапия –это эффективная процедура воздействия на весь организм экстремально низкими температурами от -85 до 100 С

Холодовые рецепторы эволюционно «не знакомы» с такими температурами, и мозг запускает интенсивную нейрогуморальную реакцию, которая не только помогает сохранить физическое и психическое здоровье, но и ускоряет восстановление после физических нагрузок, запускает регенерацию клеток, устраняет любую острую и хроническую боль, помогает бороться с лишним весом , оздоравливает и омолаживает Вашу кожу, снимает абстинентный синдром.

Как это работает?

Сеансы криотерапии идентичны охлаждению температуры тела от 4 до 16С, что способствует хорошей циркуляции крови, насыщение крови кислородом и питательными веществами. Это стимулирует регенерацию клеток кожи, уменьшение воспаления и восстановление мышц. Стимулирует образование новых клеток.

Сам сеанс проходит в плотной закрытой криокамере, куда поступает охлажденный воздух. Холодно будет сразу, а температура постепенно снизится и будут колебаться в пределах от -75С до -100С. Все это время за вами будет наблюдать специалист. Время процедуры в криосауне – от 30 секунд до 5 минут максимум, но вы можете прекратить сеанс в любой момент, если почувствуете себя некомфортно. После процедуры рекомендуют отдохнуть около 10 минут перед тем, как выйти на улицу. Криотерапию можно проводить через день или даже – при лечении некоторых заболеваний ежедневно.

Показания к сеансам в криосауне.

Криотерапия показана при целом ряде заболеваний и нарушений работы разных систем организма. Воздействие холодом используют для параллельного лечения артериальной гипертонии, болезни суставов, артрита, остеоартроза, болезни Бехтерева, остеохондроза. В крио сауне не вылечить больные суставы, но можно существенно облегчить их состояние и усилить эффект фармакологического лечения. После криогенных процедур деградация поврежденных тканей замедляется или останавливается вовсе. В некоторых случаях это даже позволяет снизить употребление лекарств и уменьшить побочные эффекты от них.

Холод сгоняет лишний вес.

Криотерапия успешно используется в сочетании со спортивными нагрузками как катализатор похудения. Благодаря кратковременному воздействию экстремальных температур, обменные процессы во всем организме идут более интенсивно, углеводы сжигаются, а жиры расщепляются быстрее. Криосауна не заменяет здоровый и подвижный образ жизни, но сочетание курса криотерапии со сбалансированным питанием способно снизить вес на 5-7 кг. Сеансы в криосауне скажутся и на целлюлите: уйдут отеки, контуры тела видимо изменятся, а целлюлитные бугорки разгладятся, возникнет эффект лифтинга. В зависимости от стадии , целлюлит или уменьшится, или исчезнет совсем.

Холод и красота

Криотерапия активно используется в бьюти индустрии и решает целый ряд проблем в борьбе за красоту. Кроме того, криосауна умножает эффект косметических процедур, потому что при воздействии холодом кожа лучше усваивает питательные вещества.

Почему холод омолаживает?

Омолаживающий эффект - это приятное побочное явление любой криопроцедуры, но многие идут в криосауну именно за ним. Во время кратковременного охлаждения рецепторы кожи передают в головной мозг сигнал об опасности, а тот отвечает на холод срочной мобилизацией всех систем. Активизируется кровообращение, венозный и лимфатический отток, ускоряются обменные процессы в организме, стимулируется работа внутренних органов. Уже после первого сеанса с кожи заметно снимается воспаление кожи, покраснения и припухлости, выравнивается цвет лица и стягиваются поры. Криосауна показана при различных видах дерматита , псориазе, сыпи, себореи или экземе.

После курса криопроцедур видно, как уменьшается проявление капиллярной сетки, уходит избыточная отечность, кожа в зонах лица, бедер, живота и декольте становится более упругой и эластичной: холод спровоцировал рост молодых клеток.

Как воздействует на нас холод?

Экстремально низкие температуры провоцируют стресс организма. При длительном воздействии это может быть губительно, но при кратковременном наоборот, дает оздоровительный эффект. Сначала холод воздействует на кожу, затем проникает глубже, но не травмируя мышцы, сосуды и другие ткани. Организм реагирует на резкое понижение температуры как на стресс, и отправляет в мозг сигнал тревоги, чтобы тот срочно принял меры. В ответ тело объявляет экстренное положение, отправляет кровь ко всем органам, стимулирует нервные клетки, увеличивает выработку защитных антител и снижает болевой порог. После процедуры в криосауне вы ощутите последствия мощного выброса эндорфинов: улучшится настроение, чувство голода притупится, а болевые ощущения если они были поутихнут.

Понижение температуры активизирует ваш иммунитет и запускает борьбу с заболеваниями и с патологическими процессами в тканях и суставах. Возможно, за один сеанс это будет сложно заметить, но после курса в криосауне эффект будет ощутим. Кстати, специалисты сравнивают курс криотерапии с тремя годами активного закаливания.